Es desconcertante para los hijos que los padres griten instrucciones. Los hijos pueden tener problemas para entender qué hacer cuando reciben instrucciones desde las gradas y de sus entrenadores —especialmente si se contradicen—. Ser consciente de lo que le gritas a tu hijo puede ayudarle a concentrarse mejor en el juego y en la estrategia que emplea el entrenador. Las diferentes familias llevan distintas energías al juego. Pero si queremos que el deporte genere confianza y alegría en nuestros hijos, aquí hay algunas maneras de reflexionar sobre nuestros hábitos en la banca.

Comprométete a animar sin dar instrucciones para ayudar a tu hijo a tener éxito. Evita frases como, por ejemplo, “Pásale el balón a Sara” – “pasar” es un verbo que da instrucciones. En cambio puedes decir: “¡Buen pase, Sara!” de esta forma no das instrucciones, solo comentas (de manera apreciativa) lo que ves que hace Sara.

Las familias expresan su apoyo de diversas maneras. Considera preguntarle a tu hijo qué tipo de apoyo le ayuda más durante los partidos, así podrás alinear tu ayuda con su experiencia.

Ver que nuestros hijos se esfuerzan mucho y no reciben tiempo de juego puede ser enormemente frustrante para un padre deportivo. Puede ser igualmente o más frustrante, e incluso desalentador, para los hijos. Un padre deportivo positivo ve esto como una oportunidad para ayudar a su hijo a desarrollar resiliencia y voz mientras enfrenta la adversidad.

Consejos para apoyar a tu atleta:

• Proporciona apoyo incondicional. Celebra los éxitos y mejoras de tu hijo sin importar el tiempo de juego.
• Consulta regularmente con tu hijo para entender su perspectiva.
• Escucha para comprender, confirma lo que escuchas y valida sus experiencias.
• Sé un aliado en estas conversaciones para que, cuando surjan preocupaciones, tu hijo se sienta escuchado —especialmente en entornos donde puedan existir prejuicios—.
• Colabora con tu hijo para establecer metas alcanzables que destaquen su esfuerzo —por ejemplo podrías decirle: en la práctica de hoy, cada vez que el otro equipo tenga el balón, corre lo más rápido posible para defender—.
• Si el idioma, el estatus migratorio o experiencias pasadas hacen que la comunicación sea difícil, considera asociarte con un padre bilingüe, director del equipo o adulto de confianza para abrir un diálogo respetuoso.
• Anima a tu hijo a enfocarse en lo que puede controlar —dar su mejor esfuerzo, buscar oportunidades de aprender y mejorar, y apoyar a sus compañeros—.
• Apoya la autodefensa de tu hijo. Darle la oportunidad de pedir más tiempo de juego le ayudará a desarrollar habilidades importantes para la vida mientras fomenta interacciones con su entrenador.

Proporciónale a tu hijo lo que pueda necesitar para entablar este tipo de conversaciones, como:

• Practicar la conversación con anterioridad
• Ayudarle a hacer una lista de puntos importantes
• Colaborar en posibles soluciones
  Prepararlo/a para recibir retroalimentación crítica
• Evita hacer comentarios negativos sobre el entrenador o sus decisiones frente a tu hijo para mantener su confianza. Reconoce y aborda las preocupaciones de equidad si surgen, manteniendo un diálogo respetuoso y enfocado en soluciones, no en culpas.

Un padre deportivo positivo puede contribuir a la comunidad del equipo fomentando el sentido de pertenencia entre sus colegas. Cuando todos los padres están involucrados, pueden apoyar mejor a su atleta para obtener los beneficios de una experiencia deportiva positiva. No todos los padres pueden asistir a los partidos debido a disponibilidad, trabajo, distancia, falta de cuidado infantil u otros compromisos. Algunas familias pueden necesitar apoyo lingüístico para mantenerse informadas. Si tu equipo incluye familias multilingües, considera traducir comunicaciones clave o designar un enlace bilingüe para cerrar la brecha.

Los Padres Deportivos Pueden:

• Crear colaboración entre padres
  • Emparejar padres para que se apoyen entre sí. Por ejemplo, si uno no puede asistir a un partido, el otro puede:
    • Informar sobre el partido y el desempeño del atleta
    • Animar activamente al atleta cuyo cuidador no asistió
    • Enviar fotos o videos de jugadas
  • Promover y usar activamente una plataforma de comunicación
  • Conectarse con otros padres y acordar un método accesible y efectivo para comunicarse. Usar esta plataforma para coordinar transporte, actualizaciones y mantener a todos informados.
• Aplicaciones como TeamSnap pueden usarse para información de la plantilla, horarios de partidos y prácticas, chats de padres y actualizaciones de puntuación y estadísticas.
• Si algunos padres tienen acceso limitado a tecnología o datos, considerar llamadas telefónicas, hojas impresas o mensajes grupales que no requieran aplicaciones.

Todos los padres pueden acercarse con empatía y comprensión a quienes no puedan asistir.